Moviment expressiu

Río abierto

Un espai per cuidar el cos, escoltar el cor i expandir la vida a través del moviment i la música.

El Sistema Río Abierto és…

Un abordatge psicocorporal que integra allò terapèutic amb allò creatiu, desenvolupant la sensibilització, l’escolta, l’atenció i la irradiació amb una actitud d’exploració i aprenentatge.

 

És un camí d’autoconeixement, que utilitza el moviment i la dansa per afluixar i alliberar les nostres rigideses mentals i psico-físiques, amb l’objectiu d’expandir la nostra manera de pensar, sentir, respirar i estar en el món.

 

Amb diferents músiques i propostes corporals, habitem i potenciem els diferents centres energètics del cos integrant el cos físic, emocional, mental, físic i energètic.

 

Treballem en roda grupal amb la música, els ritmes, alternant parts guiades i altres de moviment lliure espontani.

 

Aquestes eines sempre hi són presents a les sessions:

  • El moviment; lliure, guiat, expressiu, energètic, creatiu.
  • Els centres d’energia.
  • La dansa, el ritme, la música, la paraula, la veu, el so, el contacte.
  • Els estiraments.
  • El joc, l’expressió, la creativitat, la dramatització.
  • El massatge; correctiu, energètic.
  • El silenci, la relaxació, la meditació.
  • L’autoobservació, l’atenció i l’escolta.

 

T’oferim un espai on poder:

  • Nodrir-te de la vitalitat i l’alegria del grup.
  • Connectar amb les teves emocions i expressar-les lliurement.
  • Afluixar les tensions i expandir el teu cos físic i energètic.
  • Permetre’t SER, sense judicis.
  • Habitar el teu cos en la presència, aquí i ara.

Dilluns de 19.30h a 21h.

A càrrec de Marta Pineda, psicòloga, osteòpata bioenergètica, terapeuta psicocorporal i facilitadora del sistema Río Abierto. Formada en constel·lacions familiars i eneagrama.

El que dóna valor a una tassa de fang és l’espai buit que hi ha entre les seves parets.
Lao Tse