Ioga

La pràctica del Cos, la Ment i l’Esperit

Ioga és el pont que ens permet unir allò que la nostra ment fragmenta, és la integració de COS i MENT, pas previ per arribar a la connexió amb el TOT.

HATHA IOGA INTEGRAL

Proposa un camí que no se centra en les postures complicades ni acrobàtiques, ni en la intensitat de les mateixes, sinó en la presència i la sensibilitat.  Es crea, doncs, un equilibri entre comoditat i relaxació, d’una banda, i fermesa i atenció, de l’altra; en definitiva, una postura davant la vida en el moment present.

Sessions grupals.

Dilluns de 18.15 a 19.30h.

A càrrec de Manuel Borrego, professor de hatha ioga integral.

La majoria de persones mai no estan completament presents en l’ara, perquè inconscientment pensen que el següent moment serà més important que aquest.
Eckhart Tolle